El síndrome premenstrual (SPM) es una realidad que muchas mujeres enfrentan cada mes. Aunque es común, no debería normalizarse cuando interfiere con la calidad de vida. Entenderlo es el primer paso para aliviar sus efectos. 🔍 ¿Qué es el síndrome premenstrual? Es un conjunto de síntomas físicos, emocionales y conductuales que aparecen entre 1 y…
La atrofia vaginal, también conocida como síndrome genitourinario de la menopausia, es una condición ginecológica que afecta a un gran número de mujeres, especialmente en la etapa de la menopausia o en aquellas que han atravesado tratamientos que disminuyen los niveles de estrógenos (como quimioterapia o cirugía ovárica). A pesar de su alta prevalencia, muchas…
El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que se encuentran en la base de la pelvis, formando una especie de «hamaca» que sostiene órganos vitales como la vejiga, el útero, la vagina y el recto. Este sistema es esencial para mantener el funcionamiento adecuado de estas estructuras, especialmente en lo que respecta…
En un mundo donde la salud femenina enfrenta constantes desafíos, la figura del ginecólogo se erige como un pilar fundamental en la vida de la mujer. Desde la adolescencia hasta la menopausia, pasando por la adultez y el embarazo, la atención ginecológica especializada no solo es una cuestión de salud, sino también de bienestar integral.…
El prolapso de los órganos pélvicos (POP) se define como el descenso de uno o más órganos, entre los que se incluyen el útero, la vagina, la vejiga y el recto entre otros. ¿Qué síntomas puede dar? La sintomatología puede ser diversa: Aparición de bulto por vagina. Sensación de peso en la parte más inferior del abdomen. Alteraciones…
La menopausia es una etapa (que no enfermedad) en el ciclo de la mujer que puede generar sintomatología a veces incapacitante como pueden ser los sofocos, migrañas, insomnio, dolor articular, osteoporosis, menos fuerza física, acné… En muchas ocasiones normalizamos todos estos síntomas pero existen muchas formas de mejorarlos; aquí te dejo unos pequeños consejos: -Hidrátate…
