La menopausia es una etapa (que no enfermedad) en el ciclo de la mujer que puede generar sintomatología a veces incapacitante como pueden ser los sofocos, migrañas, insomnio, dolor articular, osteoporosis, menos fuerza física, acné… En muchas ocasiones normalizamos todos estos síntomas pero existen muchas formas de mejorarlos; aquí te dejo unos pequeños consejos: -Hidrátate…